Bien-être

Naturopathie

Définition de la santé selon l'OMS (Organisation Mondiale de la santé):

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consistant pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.

​

Réflexologie

La réflexologie plantaire est un massage des pieds. Les différentes zones des pieds, dites zones réflexes, correspondent à un organe, une glande ou une partie du corps. Une séance de réflexologie permet de soulager la personne en traitant les déséquilibres du corps, grâce à des pressions manuelles exercées sur les zones réflexes du pieds.

 

Massage bien-être ayurvédique

L'ayurvéda est une Médecine Traditionnelle Indienne, elle repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. Elle regroupe la diététique, la phytothérapie, les massages, le yoga, le chant (mantra), la respiration et la méditation 

L' utilisation des massages en ayurvéda fait partie intégrante de la vie et sont effectués avec des huiles végétales. Les  massages s'effectuent de manière individualisée, selon la prédominance du dosha.

 

Harmonisation des chakras

Les chakras sont au nombre de sept, ce sont des centres d'énergie, qui se trouve au niveau de la colonne vertébrale.

En sanscrit le terme "chakra" signifie: disque, roue.  

Les chakras s'équilibrent et se déséquilibrent naturellement au gré de la journée, selon nos pensées, nos émotions, nos actions. Ils agissent comme des portes pour centraliser ou faire circuler notre énergie vitale. Parfois, lors de chocs émotionnels divers un chakra peut se bloquer, ce qui en soit n'a rien de grave, mais peuvent créer des déséquilibres. Ce sont ces déséquilibres que je règle durant une harmonisation des chakras.

​

Phytothérapie

La naturopathe utilise les plantes sous différentes formes pour aider à améliorer certains maux. Les plantes constituent une réponse de choix pour fournir, de façon naturelle, à l'organisme les substances nécessaires pour maintenir son équilibre vital.

Elle comprend:

- l'aromathérapie (les huiles essentielles

- la gemmothérapie (les bourgeons)

- les élixirs floraux

​

Ateliers

Je vous propose différents ateliers tout au long de l'année

L'alimentation:

- préparation de recettes végétariennes

- composer un menu équilibrer

Ateliers sur l'argile, les huiles essentielles, la fabrication de produits ménagers sains.

Des promenades méditatives en pleine nature.

​

​

​

​

​